レンジで２分☆アスパラとしめじのチーズホットサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
アスパラはピーラーで皮の暑い部分をむき、長さ１/２～１/３に切る。
しめじは石づきを取り、手でほぐす。 - 2 シリコンスチーマーにアスパラとしめじを並べ、ポン酢を振りかけて上にバターとピザ用チーズを置き、フタをしてレンジで１分半～２分加熱する。
- 3 お好みで黒こしょうをかけて出来上がり♪
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- カテゴリ
- アスパラ
- 料理名
- ホットサラダ
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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