きな粉を使って、タコのから揚げ（フライパンで★） レシピ・作り方
材料（２人分）
- タコ 200ｇ
- きな粉 カップ半分
- ハーブソルト 小さじ１
- レインボーペッパー 少々
- レモン汁 少々
- 油（小さいフライパンで揚げ焼きにします） 大匙３
作り方
-
1
タコは少し大きめのぶつ切りにします。
キッチンペーパーで水分をしっかり取ります。 - 2 ジッパーにきな粉、ハーブソルト、レインボーペッパーを入れ、よくかきまぜます。
-
3
２のジッパーに１を入れ、ザクザク振ります。
- 4 小さめのフライパンに油を入れて熱し、３のタコを入れていきます。
- 5 火は中火程度。１分程度で出来上がります。
- 6 レモン汁をかけて食べてください。
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関連情報
- 料理名
- から揚げ
fly to the sky0985
いつもご視聴ありがとうございます。
ただいまyoutubeにて、毎日ご飯をアップしています。
ワンコを飼い始めてばたばたの日々ですが、人間同様ワンコにも体に良い物を作っています。
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