【節約で胃腸に優しい】お魚アラお茶漬け丼♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
我が家流【魚のアラお手軽保存法】
で作ったアラを利用します。
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2
フライパンを熱し、魚のアラを炒めます。
(魚にしみこんだ醤油が流れ出すので特に油や追加の醤油などは必要ありません)
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3
お湯を沸かし熱いお茶を入れておきます。
丼にごはんをよそい、(2)の魚を乗せます。
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4
丼にお茶を注ぎ、上からねぎを散らします。
お好みで七味やわさびを加えて召し上がれ♪
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Minori_ohisamanotikara
☆2013年5月5日500レシピ達成 楽しい楽天レシピ生活☆
健康は食生活から☆東京都23区内で地産野菜・家庭菜園野菜中心の豊かな食生活。毎日おいしいものを作って食べられる幸せをかみしめています。(^_^)/
European fabric, zacka shop owner Minori
http://plaza.rakuten.co.jp/bluetminori/
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THIS IS 節約お手軽料理!!!