菜の花とじゃがいものバター炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
じゃがいもはタワシでこすってよく洗い、皮付きのままレンジで串が通るまで加熱し（目安600w/２分）、一口大に切る。
※加熱時間はW数やじゃがいもの大きさにより加減して下さい。 -
2
菜の花は茎の部分を落として４ｃｍ程度に切る。
ベーコンは食べやすい大きさに切る。 -
3
フライパンにオリーブオイルを熱してベーコン+菜の花を軽く塩こしょうを振って炒め、【１】のじゃがいも+バターを加えて焦げ目が付くまで炒める。
仕上げに醤油を鍋肌に落として出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 菜の花
- 料理名
- 菜の花とじゃがいものバター炒め
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
