時短カレー レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- たまねぎ 500ｇ
- 挽肉 100～300ｇ
- 水 400cc
- カレールー(1/2箱) 80～100ｇくらい
- ※青唐辛子(無くてもOK) 2本
作り方
-
1
ﾀﾏﾈｷﾞと青唐辛子を荒いみじん切りにして、
お肉と水と一緒に鍋に入れて点火
※ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰを使用すると楽です。
-
2
５分煮たら、かき混ぜて、ｶﾚｰﾙｰを入れます。
-
3
混ぜながら、５分
ルーがきれいに溶けたら 出来上がり。
-
4
薄切りにして、フライパンで焼いたカボチャなど、添えて♪
※炒めないので、
カロリーカット、
お肉を少なくすると、更にローｶﾛﾘｰ♪
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味は…、ﾀﾏﾈｷﾞなので無難に美味しい♪