鶏手羽元のから揚げ風 ノンフライヤー レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏手羽元 8本
- 醤油 大さじ１．５
- 酒 大さじ１
- おろししょうが、にんにく 各小さじ１
- 塩コショウ 少々
- 小麦粉 大さじ４
作り方
- 1 鶏肉に小麦粉以外の調味料をもみこんで30分おく
- 2 こむぎこをまぶす
- 3 ノンフライヤーの網に並べて220度で30分前後加熱
- 4 途中１，２回ひっくり返しながらこんがり焼き色がつくまで焼く
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