脱☆痛風 さっぱりピリ辛「しらたき」で中華麺!! レシピ・作り方

脱☆痛風 さっぱりピリ辛「しらたき」で中華麺!!
  • 5分以内
  • 100円以下
Ana's カフェ
Ana's カフェ
痛風にもGOODなしらたきは安価でボリュームもありすぐに調理ができます。1品UPに!!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 したらきは熱湯でボイル2MIN程し湯を切ります。すべての調味料をボールに入れしらたきと混ぜ合わせ完成!

きっかけ

生活習慣病の改善レシピ、ヘルシーで安価なしらたきを使い中華ふうに仕上げました。おかずにお酒にお弁当に簡単ですぐに作れる1品☆

おいしくなるコツ

すしのこ(粉)を使用すると酢よりも甘みがあり水っぽくならずGOOD!! 黒ゴマでも白ゴマでもおいしいです。

  • レシピID:1670003378
  • 公開日:2011/08/10
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カテゴリ
しらたき
料理名
しらたきをごま、こぶつゆ、ラー油等で味付けしたもの
Ana's カフェ
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