水切りヨーグルトでフルーツサンド♪(バナナ他) レシピ・作り方

水切りヨーグルトでフルーツサンド♪(バナナ他)
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
生クリームより、ヘルシーで手軽で美味しいです。少しのフルーツで、お腹一杯です。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 *を混ぜる。甘さは加減して下さい。バナナの輪切りを食パンに乗せて、隙間を2分の1量のヨーグルトで埋める。大体で大丈夫です。
  2. 2 食パンを上に重ね、薄くスライスしたリンゴを乗せる。オレンジの皮を落としてから4等分程度にカットして、更にその上に乗せる。残りのヨーグルトで隙間を埋める。
  3. 3 食パンを乗せて、軽く押さえる。3等分程度に切る。耳も好みで落とす。お皿にベビーリーフを敷いて、切り分けたサンドイッチを乗せて完成。

きっかけ

フルーツサンドが好きですが、カロリーが高い気がして、水切りヨーグルトで作りました。

おいしくなるコツ

果物は、出来るだけ均等な厚さにスライスすると、出来上がりがデコボコしませんが、水切りヨーグルトでくっつくので、余り心配要りません。今回、リンゴの皮は落としていません。

  • レシピID:1650005731
  • 公開日:2014/02/14
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カテゴリ
サンドイッチ全般
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料理名
水切りヨーグルトでフルーツサンド♪(バナナ他)
ジョン・リーバス
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つくったよレポート(9件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2021/12/08 19:56
    水切りヨーグルトでフルーツサンド♪(バナナ他)
    ヨーグルトとバナナでフルーティ♡おやつにつくりました (ᴑ̴̶̷̤ ؎ ᴑ̴̶̷̤)♡ヘルシーでカロリーオフ✧˖°ナイス美味レシピありがとうね♡♡ͥ♡ͦ♡ͮ♡ͤ
  • さこ☆
    さこ☆
    2021/01/31 08:49
    水切りヨーグルトでフルーツサンド♪(バナナ他)
    家にあったイチゴ、バナナ、キウイで作りました♪離乳食で余った水切りヨーグルトがちょうど使えて、しかもとってもおいしくて最高でした☆
  • よしぷ
    よしぷ
    2019/07/08 08:38
    バナナしかなくて、具材はバナナのみでしたがとっても美味しくできました。
  • eina
    eina
    2019/06/19 20:13
    水切りヨーグルトでフルーツサンド♪(バナナ他)
    生クリームなしでも美味しいフルーツサンドが作れるんですね。いただきもののフルーツを入れて作りました。
    また作りたいです(* ̄▽ ̄*)ノ

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