水切りヨーグルトでフルーツサンド♪(バナナ他) レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
- 1 *を混ぜる。甘さは加減して下さい。バナナの輪切りを食パンに乗せて、隙間を2分の1量のヨーグルトで埋める。大体で大丈夫です。
- 2 食パンを上に重ね、薄くスライスしたリンゴを乗せる。オレンジの皮を落としてから4等分程度にカットして、更にその上に乗せる。残りのヨーグルトで隙間を埋める。
- 3 食パンを乗せて、軽く押さえる。3等分程度に切る。耳も好みで落とす。お皿にベビーリーフを敷いて、切り分けたサンドイッチを乗せて完成。
きっかけ
フルーツサンドが好きですが、カロリーが高い気がして、水切りヨーグルトで作りました。
おいしくなるコツ
果物は、出来るだけ均等な厚さにスライスすると、出来上がりがデコボコしませんが、水切りヨーグルトでくっつくので、余り心配要りません。今回、リンゴの皮は落としていません。
- レシピID:1650005731
- 公開日:2014/02/14
関連情報
- カテゴリ
- サンドイッチ全般
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9 件
つくったよレポート(9件)
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sweet sweet ♡2021/12/08 19:56ヨーグルトとバナナでフルーティ♡おやつにつくりました (ᴑ̴̶̷̤ ؎ ᴑ̴̶̷̤)♡ヘルシーでカロリーオフ✧˖°ナイス美味レシピありがとうね♡♡ͥ♡ͦ♡ͮ♡ͤ
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さこ☆2021/01/31 08:49家にあったイチゴ、バナナ、キウイで作りました♪離乳食で余った水切りヨーグルトがちょうど使えて、しかもとってもおいしくて最高でした☆
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よしぷ2019/07/08 08:38バナナしかなくて、具材はバナナのみでしたがとっても美味しくできました。
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eina2019/06/19 20:13生クリームなしでも美味しいフルーツサンドが作れるんですね。いただきもののフルーツを入れて作りました。
また作りたいです(* ̄▽ ̄*)ノ