ヘルシー！スタミナきゅうり炒め♪＊ナス炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 乱切りしたキュウリを、中火程度の火加減で炒める。切り口が、ちょっと丸くなるか、薄っすら焦げ目が付いたら、火を止める。
- 2 味噌、みりん、砂糖で味付け。ニンニクをすりおろして加えて混ぜて完成。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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5 件
つくったよレポート（5件）
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結后2016/04/08 18:21
キュウリもナスどちらも好きだけどナスで♪味噌の味つけが好みで美味しかった❤もちろんお粥と食べたw ごちそうさまでした‼ -
neko60842014/08/09 13:45
こんにちゎ～♪胡瓜も大好きなんだけど胡瓜切らしてて茄子で作りました(*^_^*)茄子も美味しかったよ～胡瓜買ってきたら今度は胡瓜でも作りたいです♡ -
アルプスの乙女2014/07/18 21:54
ジョン・リーバスさん
こんばんは～♪
最後に加えるニンニクで決まりで美味しかったです♪
ビールのお供にもなりました♡
ごちそうさまでした(*^_^*) -
やなママ☆2014/07/03 21:36
家庭菜園で収穫した胡瓜が沢山あるんだけど、炒めるって事が思いつかなかったわぁ〜！今日の胡瓜はメッチャ美味しいっ♪♪って家族が大絶賛だったよ♡レシピ感謝♡
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