冷凍グリーンピースで簡単☆塩昆布フリッター レシピ・作り方

冷凍グリーンピースで簡単☆塩昆布フリッター
ayanz
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おやつやおつまみに、ヘルシーな1品です。

材料(3,4人分)

作り方

  1. 1 冷凍のグリーンピースはふた付容器にいれて電子レンジで5分チンし、マッシャーなどで粗くつぶします。
  2. 2 1が少し冷めたら、みじん切りのねぎ、塩昆布、卵、小麦粉、塩、故障を加え、よく混ぜます。
  3. 3 2の生地を8等分して、スプーンなどですくって、オイルを熱したフライパンで強火~中火で両面こんがり焼き、できあがり。

きっかけ

常備の材料だけを使って、ヘルシーなおつまみを考えてみました。

  • レシピID:1640009258
  • 公開日:2013/10/05
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