ヘルシー♪ほうれん草&たまねぎの炒めサラダ レシピ・作り方

ヘルシー♪ほうれん草&たまねぎの炒めサラダ
M-and-M
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カラダにやさしいヘルシーレシピです♡

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草、水菜は洗って一口大に切る。
    たまねぎは皮をむいて薄切りにする。
  2. 2 卵は溶いておく。
    フライパンにオリーブオイルをしいて、たまねぎを炒める。
  3. 3 しんなりしたら、ほうれん草を加えて炒める。
    しんなりしたら、調味料を加えて炒める。
  4. 4 調味料がなじんだら、卵を加えて炒める。
    卵が固まったら、火を止める。
  5. 5 皿に水菜と一緒に盛りつけて、できあがり(*^_^*)

きっかけ

やさしいたっぷり摂れます♡

  • レシピID:1640009128
  • 公開日:2013/09/27
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カテゴリ
玉ねぎ
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