ほうれん草とみかん、バナナのスムージー レシピ・作り方

ほうれん草とみかん、バナナのスムージー
  • 5分以内
  • 100円以下
もも。
もも。
朝食におすすめです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草はよく洗います。
    みかんは皮をむき、小さく分けておきます。
    バナナは皮をむきます。
  2. 2 1と水をミキサーに入れてまわします。
    なめらかになったら、コップに注ぎ完成です。

きっかけ

便秘解消や、美肌作りのために作りました。

おいしくなるコツ

茹でてあるほうれん草でも美味しいですよ。

  • レシピID:1630004466
  • 公開日:2012/11/12
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
ほうれん草とみかん、バナナのスムージー
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(4件)

  • sashop
    sashop
    2014/12/14 07:43
    ほうれん草とみかん、バナナのスムージー
    初めてのスムージーづくりに参考にさせて頂きました!
    甘すぎず緑臭さも少なくて美味しくできました!
    ありがとうございます。
  • libre*
    libre*
    2013/01/03 19:34
    ほうれん草とみかん、バナナのスムージー
    明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします^^;
  • M666
    M666
    2012/12/01 22:43
    ほうれん草とみかん、バナナのスムージー
    キレイなグリーン(#^.^#)
    とても美味しかったです。
  • さくぱん
    さくぱん
    2012/11/25 10:50
    ほうれん草とみかん、バナナのスムージー
    朝食に作りました。バナナとみかんのナチュラルな甘さでおいしかったです(^^)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る