脂肪燃焼系 グレープフルーツ果肉酢の物 レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 きゅうりはスライスして塩少々でもむ。茗荷はスライスし水にはなっておく。
- 2 グレープフルーツは、皮をむきボールの上で袋から出しほぐしておく。
-
3
イカは輪切りにしさっと湯がき水分を切っておく。
2に★の材料を混ぜ、1の水分をよく絞り混ぜ、イカを入れて混ぜ出来上がり。
関連情報
- カテゴリ
- グレープフルーツ
- 料理名
- 酢の物
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satomaru16822012/06/01 11:09私自身、そんなに酢の物は食べないのですが時々食べたくなるんです。ワカメも入れて作りました。グレフルがいいですね(*´∀`*)家族にも好評でした!