離乳食完了期☆しらすとひじきの炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーとしらすをさっと茹でる。ブロッコリーを刻み、ネギはみじん切りにする。卵はといておく。ひじきは水で戻して刻む。
- 2 フライパンにサラダ油をひいて加熱し、ネギとブロッコリー、ひじき、しらすを炒める。
- 3 野菜に火が通ったら卵を入れてその上にご飯を入れて炒める。
- 4 具材とご飯が混ざったら醤油を鍋肌に回し入れ、味を見ながら中華だしを入れて炒める。
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