花粉症対策に！レンコンのきんぴら〜カレー風味〜 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
レンコンは2mmくらいのいちょう切り。
水にさらして水気を切っておく。
-
2
人参は1mmくらいのいちょう切り。
-
3
コンニャクは小さく手でちぎる。
下茹でしてあく抜き。
-
4
スナップエンドウはシリコンスチーマーに入れて、電子レンジ600Ｗで1分加熱。
半分に斜め切り。
-
5
フライパンにごま油を熱し、レンコン、人参、コンニャクを炒める。
-
6
油が全体に回ったら、☆の調味料を投入。
-
7
汁気が無くなったら、スナップエンドウと白ごまを入れ、混ぜ合わせたら完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
はるっちじゅんじ
二児の母です。
長男が偏食な為、「美味しい！」と言ってもらいたくて日々格闘中！
歳のせいか、酢を使ったサッパリレシピが多いです(^_^;)
料理初心者の方にも分かりやすいよう、全工程画像付きを目標にしています。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
