さっぱりあっさり！野菜がたっぷり鶏の冷しゃぶ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
お鍋にたっぷりの水を入れて酒を入れて、沸騰させます。もも肉を1センチ位に切って熱湯に二回に分けてボイルします
浮き上がってきたら
冷水につけます。
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2
キュウリは短冊切りに、
トマトは8等分にしました。キャベツは手で粗くちぎっておき、レンジ（1000W）を1分します。
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3
調味料●を合わせてタレを作ります。
半分のタレを鶏もも肉に和えておきます。
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4
お皿に2番のキャベツを並べます。
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5
キャベツの上にトマトと
キュウリをお好みで飾ります。
真ん中にもも肉を置きます。残ったタレを野菜にかけます。
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- 料理名
- 鶏肉の冷しゃぶ
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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冷やして食べるとさっぱりで美味しいです。