簡単!スピーディー☆ 海老とブロッコリーの塩炒め レシピ・作り方

簡単!スピーディー☆ 海老とブロッコリーの塩炒め
lunaderosa
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プリプリの海老をあっさり塩味で炒めた、おかずになる一品です。

材料(2人分)

  • 海老 10尾くらい
  • ブロッコリー 1/2株
  • しめじ 1/2パック
  • (A)酒 大さじ2~3
  • (A)鶏がらスープの素 大さじ1/2
  • 塩コショウ 少々
  • ゴマ油 少々
  • サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1 海老は殻を剥き、包丁で背側に浅く切り目を入れて背わたを取り除く。
    分量外の酒と片栗粉で軽く揉み洗いして、水で洗い流して水気を切っておく。
  2. 2 ブロッコリーは小房に分けて軽く下茹でし、しめじも小房に分けておく。
    (A)を合わせておく。
  3. 3 フライパンにサラダ油を熱して海老を炒め、色が変わり始めたらブロッコリーとしめじを加えさらに炒める。
  4. 4 全体に火が通ったら、(A)を加え混ぜ、塩コショウで味を調えて、仕上げに風味づけのゴマ油を回し入れて出来上がり。

きっかけ

簡単にパパッと作れる味付けで海老を食べたくて。。

おいしくなるコツ

海老はお好きな種類をお選びください。 お酒を多めに入れると、風味が良く大人な味になります。 にんにくのみじん切りを一緒に炒めても!

  • レシピID:1600004346
  • 公開日:2011/12/20
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海老 ブロッコリー しめじ おかず
料理名
海老とブロッコリーの塩炒め
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つくったよレポート(6件)

  • ※あさ※
    ※あさ※
    2019/11/01 23:10
    簡単!スピーディー☆ 海老とブロッコリーの塩炒め
    美味しく頂きました
  • 65724125
    65724125
    2017/12/08 23:39
    簡単!スピーディー☆ 海老とブロッコリーの塩炒め
    美味しいメインが簡単に作れました!
  • シェリママ☆☆
    シェリママ☆☆
    2017/11/24 19:41
    簡単!スピーディー☆ 海老とブロッコリーの塩炒め
    下ごしらえさえすれば、あっという間に作れちゃいますね。美味しかったです。
  • マリリ8
    マリリ8
    2015/07/15 23:44
    簡単!スピーディー☆ 海老とブロッコリーの塩炒め
    とっても美味しく頂きました(^^)

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