ゆでるより簡単!シリコンスチーマーでブロッコリー★ レシピ・作り方

ゆでるより簡単!シリコンスチーマーでブロッコリー★
  • 5分以内
  • 300円前後
kkyuco
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電子レンジでたった2分!省エネにもなるゆで方です♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーを小株に切り分ける。茎は厚さ5mmほどの薄切りにする。
  2. 2 シリコンスチーマーに1を並べ入れる。茎は底のほうに敷く。塩をふって、電子レンジ(600W)で2分温める。
  3. 3 2~3分蒸らしたら出来上がり♪
    お好みでドレッシングやマヨネーズでどうぞ。

きっかけ

省エネにもなると思って作りました。

  • レシピID:1600003634
  • 公開日:2011/10/20
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カテゴリ
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料理名
ブロッコリーの温野菜
kkyuco
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つくったよレポート(43件)

  • まめはっぱ
    まめはっぱ
    2024/02/18 13:17
    ゆでるより簡単!シリコンスチーマーでブロッコリー★
    畑のブロッコリーを大量に頂いたので参考になりました!簡単手軽で栄養もありとても良いですね!美味しかったです!
  • Narupan
    Narupan
    2021/03/16 14:16
    ゆでるより簡単!シリコンスチーマーでブロッコリー★
    簡単に出来ました♪
    ありがとうございました(◍•ᴗ•◍)
  • ☆bataco☆
    ☆bataco☆
    2021/01/15 05:00
    ゆでるより簡単!シリコンスチーマーでブロッコリー★
    お弁当用に〜☆簡単でした!朝の時短助かります(≧∇≦)
  • Lunch time
    Lunch time
    2020/01/16 01:43
    ゆでるより簡単!シリコンスチーマーでブロッコリー★
    ブロッコリーが安かったので2株購入。そこで保存方法を検索させていただきました。(^^)/
    使う分以外は冷凍保存します。ありがとうございました。

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