ダイエット中や便秘解消に☆きな粉しらたき レシピ・作り方

ダイエット中や便秘解消に☆きな粉しらたき
糸楊枝
糸楊枝
ダイエット中のおやつにどうぞ♪

材料(1人分)

  • しらたき 200g
  • ★きな粉 大さじ1
  • ★ラカント 小さじ2
  • ★塩 ひとつまみ
  • 水(アク抜き用) 適量
  • 塩(アク抜き用) 適量

作り方

  1. 1 白滝は一口大の長さに切り、塩もみしてから熱湯で湯がいておく。
  2. 2 ★を皿に入れ、よくかき混ぜておく。
  3. 3 1)をざるに上げて、水気をよく切ったら、2)をまぶしてできあがり☆

きっかけ

とにかくカロリーが低くて甘いものが食べたくて。

おいしくなるコツ

しらたきのアク抜きを丁寧にしておくと、こんにゃくの臭みがとれて、より美味しくなります。

  • レシピID:1580035070
  • 公開日:2013/02/27
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低カロリーお菓子
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