卵焼き器で手軽に♪おからココアケーキ【低糖質】 レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 全ての材料を、スプーンなどでよーく混ぜ合わせます。
- 2 卵焼き器にうすく油をひき、中火で温めます。
- 3 十分温まったら、弱火にして1）の生地を流し入れます。
- 4 生地の表面にポコポコ穴が開いてきたら、卵焼きのようにぐるぐる手前に巻きます。
-
5
中まで火が通るように、コロコロ転がしながら焼き上げます。
-
6
焼き上がったら、輪切りにして出来上がりです☆
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関連情報
- カテゴリ
- スポンジケーキ
- 料理名
- ココアスポンジケーキ
糸楊枝
外食で我慢したくないので、お家で作るレシピは低カロリーかつ、超簡単なものが多いです。
おやつはなるべく低糖質で作るのを目標としてます♪（おから、ラカント多用中）
【使用するおからについて】
基本的には以下のものを使用しています。
●乾燥おから…『さとの雪』の「おからパウダー」
●おからパウダー…150メッシュの小麦粉状のもの
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