豚肉ロール焼きです☆お野菜たっぷり何でも巻き巻き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 冷凍のモノは、レンジでチンし、味塩胡椒をふる。人参は塩少々入れた熱湯で２分茹で、水気をきる。
2. 2 お肉を広げ、味塩胡椒し、人参・いんげん・ポテトをそれぞれ、又は組み合わせて巻き、多めに味塩胡椒をふる。
3. 3 フライパンに油、中火で巻き終わりから焼く。全面焼けたら取り出し切り分け盛り付ける。粗挽き胡椒をたっぷりかけ、焼き肉のたれを添えて、出来上がり☆

   

4. 4 素材アレンジ：
   アスパラ＆人参をお花風にして。野菜はレンジでチンして柔くしてから巻く☆

   

5. 5 素材アレンジ：
   ししとうを巻いて☆

   

6. 6 素材アレンジ：
   キャベツを巻いて。千切りキャベツをレンジでチンし、水気を絞ってから巻く。仕上げにタレを絡める☆

   

7. 7 素材アレンジ：
   モロッコいんげんを巻いて。茹でて火を通してから巻く。仕上げにタレを絡める☆

   

8. 8 素材アレンジ：
   葉生姜を巻いて。仕上げにタレを絡める☆

   

9. 9 素材アレンジ：
   パプリカ＆ピーマンの千切りを巻いて。レンジでチンしてから巻く☆

   

10. 10 素材アレンジ：
    冬の甘いねぎを巻いたver.。青い部分も白い部分も、太めの千切りにして巻く☆