バナナとほうれん草のデトックススムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
バナナは1cmくらいの輪切りにします。
サラダほうれん草は4cmくらいの長さに切ります。 -
2
メイソンジャーにヨーグルト、バナナ、サラダほうれん草の順に加えます。すぐに飲まない分は蓋をして冷蔵庫で保存します。
- 3 飲む直前にミキサーの容器に移し、冷水を加え、なめらかになるまでミキサーで攪拌します。
- 4 グラスに注ぎます。
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