スパニッシュオムレツ＠電子レンジ レシピ・作り方
材料（２～４人分）
作り方
-
1
〈具材を用意する〉
たまねぎをを1cm四方に、 ジャガイモを3～4mm厚さのいちょう切りにカットする。
冷凍野菜を凍ったまま、ぽきぽきと折って加える。
- 2 バターを3～4か所に点々と置き、柔らかくなるまで電子レンジで加熱する（約2～3分）。
-
3
取り出して、塩※・こしょうして全体を混ぜる。
※バター、ベーコン、チーズ、マヨネーズの塩気を考慮する。 -
4
短冊切りにしたしたベーコン（またはハム）、ちぎったスライスチーズ、ドライパセリを加える。
-
5
シェーカー※で溶いた卵液を流し入れて約１分加熱する。
※100均ショップのものを使用。
-
6
一度取り出して混ぜ、１分～再加熱する（余熱でも通ることを考慮する）。
しばらくふたをしたままおいておく。※
卵もチーズも落ち着いて、カットしやすくなる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- オムレツ
- 料理名
- オムレツ
tara@minfannote
HP「tara's Minfan Note」でご紹介していた小麦粉中心のレシピは、cookpad
http://cookpad.com/kitchen/2496250
でどうぞ。
楽天ブログ「型LOG（型録）」
http://plaza.rakuten.co.jp/minfannote/
では、色々な菓子型や道具に応じた簡単なレシピメモやコメントetc.を綴っています。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ヘルシー＆具沢山のオムレツが手軽にできます。
洗い物が少なくて済むのも忙しい朝には嬉しい♪