【便秘解消】バナナきなこホットヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ヨーグルト、カットしたバナナをお皿にのせる。
- 2 レンジで30秒ほどチン!
- 3 ハチミツときな粉を適量かければ完成です!(写真のものは、ココナッツフレークもかけています)
きっかけ
腸内環境を整える食材を栄養士さんに教えてもらいました。オリゴ糖の含まれるバナナ、蜂蜜は善玉菌のエサになるのでヨーグルトの効果を上げてくれるそうです。
- レシピID:1550010902
- 公開日:2016/05/27
関連情報
- 料理名
- 朝ご飯
レポートを送る
3 件