白玉粉で外はカリっと海鮮チヂミ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ○の材料をボールに入れ、よ～く混ぜてください。
- 2 ニラは５ｃｍにカット、玉ねぎは薄切り、人参もニラと同じ長さになるように千切り、シーフードミックスは軽く解凍しておいてください。
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3
よ～く混ぜた１の中にニラ、玉ねぎ、人参、シーフードミックスを入れ、３０分寝かしてください。
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4
１枚につき、ごま油大１をいれ、全体に油をまわしたら３を入れてから火をつけて中火で両面をカリッと焼いて出来上がりです。
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5
チヂミのタレのレシピはID: 1550008721 を参照してください。
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6
辛いのがお好きな方はビビン麺のタレでも美味しいです。 レシピID: 1550008701 を参照してください。
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