サラダ菜と梨とみかんのミックスジュース レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 みかんは皮をむいて適当な大きさにする。梨は皮をむき、種と芯を取り乱切りにする
- 2 サラダ菜は水で洗って手で適当な大きさにちぎる
- 3 ミキサーに材料をすべて入れてなめらかになるまで撹拌する。
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yantasan
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