雲南百薬の卵焼き レシピ・作り方

雲南百薬の卵焼き
  • 5分以内
  • 100円以下
あ3608
あ3608
雲南百薬は健康野菜です
坑酸化力が高く肺や腸の粘膜を強くし
ガン予防や動脈硬化に効果があるそうです

材料(2人人分)

  • 2個
  • 雲南百薬の葉 5枚
  • 白だし 小さじ1
  • いりごま 小さじ1
  • ひとつまみ
  • 適量

作り方

  1. 1 雲南百薬はみじん切りにしておく
  2. 2 卵をといて雲南百薬と
    いりごま、塩、白だしを入れて混ぜ合わせる
  3. 3 フライパンに油を入れて
    ③を2~3回にわけて
    流し入れ、だし巻き卵を作る要領で
    巻いていく

きっかけ

カルシウムも豊富ときいて

  • レシピID:1540007841
  • 公開日:2013/07/24
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カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き
関連キーワード
栄養 雲南百薬 卵焼き 健康
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