ベリーバナナヨーグルト豆乳スムージー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
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1
ベリー類を水洗いします。
今回はフレッシュベリーを使いましたが、冷凍のものでも大丈夫です。 - 2 凍らせたバナナを使用しましたが、生のバナナでも大丈夫です。
- 3 ミキサー等にベリー、バナナ、ヨーグルト、豆乳を入れ、1分ほど撹拌します。
- 4 グラスに移して完成です。
きっかけ
バナナは日持ちしにくい一方、比較的冷凍に向いたフルーツなので、氷を入れる代わりに凍らせたバナナを使用して作ってみました。また、牛乳の代わりに豆乳を入れ、美容と健康を意識したドリンクにしました。
おいしくなるコツ
サッパリ喉越しの豆乳を使用しているため、フルーツだけでも十分甘味を感じられると思いますが、お好みに合わせてオリゴ糖やはちみつ等、甘味料を加えても美味しいと思います。
- レシピID:1530003450
- 公開日:2014/04/28
関連情報
- カテゴリ
- フルーツジュース
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つくったよレポート(2件)
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aurora 3322112015/11/24 18:50豆乳はちょっと苦手なのですが、こうすると美味しくいただけますね(≧▽≦)
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愛理紗2014/09/26 18:47甘酸っぱくて美味しかったです♡ご馳走様でした♪