朝のビタミンスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
・いちごはヘタを取る
・バナナは皮を剥いて3等分にする
・人参は細かくしておく
できたらミキサーに入れる - 2 リンゴジュースとヨーグルトを入れたら、ミキサーにかける。
-
3
飲みやすい硬さになったら完成！
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cloud note
訪問ありがとうございます⑅︎◡̈︎*
手抜きでも、時短でも一生懸命作ればそれでよし！
でもせっかくなら....
栄養があるものを手軽に摂りたいですよね♬
“マクロビオティックセラピスト”を取得して食事に取り入れるようになりました。
時短、簡単に作れるレシピを考えています♪
よろしければ皆さんの食卓の参考になれれば幸いです♡
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