レンジで簡単 菜の花おひたし レシピ・作り方
材料（２人分）
- 菜の花 ２パック
- だし醤油 適量
- ごま、鰹節など 少々
作り方
-
1
菜の花はよく洗います。
-
2
薄手の半透明のビニール袋に、重ならないように交互に並べます。
(20個位)
-
3
500Wのレンジで加熱、２分は柔らかめでした。
お好みで時間は調整してください。
-
4
加熱後、蒸らしましたが、シャキシャキさせるには冷水でさらすのがおすすめ。
さらした方があくも抜けます。
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- 料理名
- 菜の花おひたし
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