離乳食にブロッコリー冷凍保存法 レシピ・作り方
材料（5回分人分）
- ブロッコリー １房
作り方
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1
ブロッコリーを細かく刻む。
赤ちゃんの月例によって切るサイズは変えてください。
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2
茶漉しの中に「１」の刻んだブロッコリーを入れ、
大人サイズのものと一緒に茹でる。
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3
茹であがったら、そのまま取り出し、小分けパックに入れ、、小匙1/2程の水を上からかけて、冷凍庫へ！！
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4
自然解凍はロタやノロの危険もあるのでやめた方がいいようです。
使う分だけ電子レンジ等で加熱して、調理してください。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- 離乳食
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使う分だけ取り出して、とっても便利です。