もやしとニラでカルシウムたっぷり炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 ニラは５cmくらいに切って、もやしは洗っておく。
- 2 フライパンにごま油を熱して、ニラともやしを強火で炒める。
- 3 軽く塩こしょうしたら、干し小エビとめんつゆを加えてざっと混ぜたらできあがり。
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- カテゴリ
- にら
- 料理名
- もやしとニラの炒め物
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