ダイエット応援☆おからのヘルシー焼きドーナツ レシピ・作り方

ダイエット応援☆おからのヘルシー焼きドーナツ
  • 約30分
  • 100円以下
みさきらりんず
みさきらりんず
ダイエッターさんのおやつに♫
食物繊維たっぷり!ミニサイズのおからの焼きドーナツです。

材料(2人分)

  • 生おから 50g
  • 薄力粉 30g
  • ベーキングパウダー 小さじ1/3
  • 1個
  • はちみつ 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1 全てボールに入れてよく混ぜ合わせます。
  2. 2 分量外のサラダ油をシリコン製のドーナツ型に塗ってから①を入れます。
  3. 3 170度に予熱したオーブンで20分焼きます。
  4. 4 焼き上がったばかりは 柔らかく崩れやすいのでそっと外して粗熱を取ります。
  5. 5 指で押して崩れない位に冷めたら出来上がりです(´∀`*)
    召し上がれ〜♫

きっかけ

夏に向けてダイエットを開始した自分用のおやつとして作りました。

おいしくなるコツ

混ぜて焼くだけなので特に無いんですが…焼き時間はお手持ちのオーブンによって長めにしたり短めにしたりと調節して下さい(*´꒳`*)

  • レシピID:1510016676
  • 公開日:2017/03/02
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カテゴリ
おから食物繊維の多いレシピ焼きドーナツ低カロリーお菓子
関連キーワード
おから 焼きドーナツ ダイエット 簡単
料理名
おからの焼きドーナツ
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つくったよレポート(1件)

  • じゅんころすけ
    じゅんころすけ
    2018/02/22 14:02
    ダイエット応援☆おからのヘルシー焼きドーナツ
    自分用のつもりが4歳2歳の子供たちに食べつくされました~

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