簡単♪おつまみ♪ナスとがんもどきの煮びたし レシピ・作り方

簡単♪おつまみ♪ナスとがんもどきの煮びたし
  • 約10分
  • 100円以下
みずたまSweet
みずたまSweet
かんたんで美味しいおつまみ♪
ナスとがんもどきの煮びたしです(^~^)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 写真のように切ったナスとがんもどきを
    3分ほど炒めます。
  2. 2 めんつゆを加えて3分ほど加熱します。
  3. 3 お皿に盛りつけ、一味とうがらしをかけたら出来上がりです。

きっかけ

ナスとがんもどきにだしがしみ込んで、美味しくなると思って作りました。

おいしくなるコツ

ナスに含まれるナスニン(ポリフェノール)の抗酸化作用によって、錆びない体を作る手助けしてくれます。

  • レシピID:1510012191
  • 公開日:2015/08/30
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カテゴリ
なす全般簡単おつまみがんもどきなすの煮びたし
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かんたん おつまみ なす がんもどき
料理名
ナスとがんもどきの煮びたし
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つくったよレポート(1件)

  • ごまおいる
    ごまおいる
    2023/10/31 17:34
    簡単♪おつまみ♪ナスとがんもどきの煮びたし
    おつまみにおいしく頂きました(^_^)こちらもありがとうございます!

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