あっさりスパサラダ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- スパゲティ 70ｇ
- キュウリ 1/3本
- トマト 1/2個
- 玉ねぎ 1/3個
- ツナ缶 1缶
- めんつゆ（３倍タイプ） 小さじ1/2
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 スパゲティは半分に折ってから茹で、茹であがったら冷水で冷まして水分をきっておく。
- 2 トマトは皮をむいて一口大に、キュウリは千切りに、玉ねぎは薄切りにする。
-
3
ボウルに、スパゲティと２の材料を入れ、ツナ缶をあぶらごと入れる。
麺つゆも加えてよく混ぜ、塩コショウで味を整えれば完成。
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- カテゴリ
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