ヘルシー♪キャベツとムネ肉ミンチカツ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ニンニク、生姜はすりおろしておく。
ムネ肉、キャベツはフードプロセッサーで粉砕しておく。 -
2
１をよくこねて混ぜて塩、コショウし、成形する。
小麦粉、溶き卵、パン粉をつける。 - 3 中温に熱した油に２を入れてきつね色になったら出来上がり。
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- キャベツとムネ肉ミンチカツ
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市販の鶏肉ミンチでもＯＫです。