大根とヒジキのツナ、カレー炒め レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
-
1
大根、人参は5mm×5cm
位に切る。
ヒジキは水に戻しておく。 -
2
大根は500wのレンジで4分
人参は3分それぞれレンジに
かけて加熱する。 -
3
フライパンにツナ缶の油を
落として加熱し、2の人参、
大根を炒め、さらに
ツナ、ヒジキ、調味料を
入れて炒めたら出来上がり。
関連情報
- カテゴリ
- 大根
- 料理名
- 大根とヒジキのツナ、カレー炒め
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