ダイエットに☆ジャガイモとヒジキのターメリック炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ジャガイモ、人参は同じ位に揃えて千切りにする。さっと水にくぐらせる。ヒジキは水に戻す。
- 2 フライパンにゴマ油をひいて人参を炒める。
- 3 ジャガイモ、ヒジキ、調味料を入れてさっと炒めたら出来上がり。
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入れた繊維質たっぷりのメニューです♪