カロチンたっぷり☆カボチャとブロッコリーの炒め物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
カボチャは薄くスライスして
シリコンスチーマーに入れて
レンジ５００ｗで４分加熱。
ブロッコリーは湯掻いておく。 - 2 フライパンにサラダ油をひいて豚肉を炒め、カボチャ、ブロッコリーも入れて焼き肉のたれを入れ、味を馴染ませたら出来上がり。
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- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- カボチャとブロッコリーの炒め物
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tyuka17962011/03/17 14:13
冷凍カボチャを使ったので見栄えは悪くなっちゃったけど、簡単でとっても美味しくできました☆
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