カボチャとほうれん草のキッシュ風 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ホウレンソウは熱湯で１分ほど茹で、水にあげたあと、水気をしっかり絞り、３ｃｍ幅に切る。
- 2 かぼちゃは中綿をとり、２ｃｍ角に切り、耐熱容器にいれ、ラップをし竹串が通るまで電子レンジにかける。
- 3 ＊は合わせておく。
- 4 耐熱容器に１と２を入れ、そこに３を流し入れ、１８０度で２０分オーブンで焼いたら出来上がりです。
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