糖質制限朝ご飯用 低糖質ホットヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ヨーグルト（無糖のもの） 120g
- 甘味料＝ラカントエリスリムパルスイート等 適量
- お水 大さじ1
- 電子レンジ 電子レンジにかけられる容器
作り方
- 1 ヨーグルトの重さを量ります。
- 2 食べる直前にヨーグルトにお水を入れて、電子レンジ850ワットで30秒ほどかけます。
- 3 スプーンで混ぜ、甘味料を入れて、後は食べるだけ♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 創作・オリジナルお菓子
- 料理名
- ホットヨーグルト
メルモのまま
黒豆ダイエットに始まり、糖質制限によるダイエット、そして最近ではホットヨーグルトダイエットもはじめて、三つ全てのあわせ技で進行中です♪2010年の４月に始めたことから比べると15キロぐらいやせましたが、目標は遥か遠く、、、それに関連したレシピを投稿中です（他のレシピサイトにも投稿中）ブログあります♪http://plaza.rakuten.co.jp/rudorufusyumitto
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
shino86312012/04/15 15:01
お腹にやさしそうですね♪
ダイエットにピッタリだと思います☆
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
