カニかまといんげん巻きの卵焼き レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
冷凍いんげんはラップをして少し塩をまぶし、１～１分半加熱する
できたら冷ましておく
卵を割りほぐし、砂糖とマヨネーズを加えて混ぜておく - 2 熱した卵焼き黄にサラダ油を敷き、1/3程卵液を流し入れ、カニカマといんげんを並べて置き、（卵をかぶせる分の余白を考えて少し中寄りに置く）端から巻いていく
-
3
残りの卵液も1～2回に分けて焼き、巻き終わったら冷ましておく
（冷まさずに巻きすで巻いても綺麗だと思います）
切り分けてお弁当に♪
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ruby&nao
家族全員よく食べます。
体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。
ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。
http://presentnao.blog87.fc2.com/
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