もち麦入り☆たっぷりミネストローネ レシピ・作り方

もち麦入り☆たっぷりミネストローネ
  • 約30分
  • 500円前後
ブルーボリジ
ブルーボリジ
作り置きスープ、もち麦入り野菜不足解消ミネストローネです。

材料(5~7人分)

  • 玉葱 2個
  • キャベツ 1/4個
  • 本シメジ、マッシュルーム等キノコ類 1つかみ位
  • ベーコン 3枚
  • もち麦 大さじ4
  • 1.3~1.5リットル
  • カットトマト缶 1/2缶
  • 鶏がらスープの素 大さじ3
  • ドライパセリ 少々

作り方

  1. 1 食べ易い大きさにカットした玉葱に水を加え先に煮ます。
  2. 2 今回は本しめじを使用、キャベツ、ベーコンも含め、食べ易い大きさにカットします。
  3. 3 ①に②も加え更に煮ます。
  4. 4 もち麦が茹で上がるのに15分かかることを考慮し、野菜が好みの軟らかさで仕上がるよう15分前にもち麦を加えます。※茹でて小分けにし冷凍しておいたもち麦を使用しても。
  5. 5 もち麦が少々膨らんできたらトマト缶と鶏がらスープの素も加え煮込みます。パセリをトッピング。※大量なので冷めたら冷蔵庫へ、頂く時に加熱して どうぞ。

きっかけ

野菜不足解消の為に。

おいしくなるコツ

野菜、調味料(鶏がらスープの素はコンソメ等)はお好みで調整して下さい。粉チーズや溶けるチーズを加えても。水分は蒸発分、もち麦の吸水分もあるので調整。

  • レシピID:1460016660
  • 公開日:2017/05/19
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カテゴリ
ミネストローネトマト缶しめじ玉ねぎキャベツ
関連キーワード
キャベツ 玉葱 もち麦 ミネストローネ
料理名
ミネストローネ
ブルーボリジ
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つくったよレポート(4件)

  • kaede*
    kaede*
    2020/10/03 17:18
    もち麦入り☆たっぷりミネストローネ
    もち麦のプチプチ食感が美味しかったです。ご馳走さまでした!素敵なレシピありがとうございました(*^^*)
  • にゃんこ( ・∇・)
    にゃんこ( ・∇・)
    2020/05/31 15:59
    もち麦入り☆たっぷりミネストローネ
    野菜たっぷりで美味しかったです(*^o^*)
    たくさん作りすぎて、次に日にはドリアに変身させました!
  • LINママ
    LINママ
    2018/07/17 21:49
    もち麦入り☆たっぷりミネストローネ
    野菜がたくさん食べられて嬉しいです。
  • hasueki
    hasueki
    2017/09/23 14:23
    もち麦入り☆たっぷりミネストローネ
    家にある具材で作りました。簡単で美味しかったです。

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