お肉なしでも満足☆もやしたっぷり節約お好み焼き レシピ・作り方

お肉なしでも満足☆もやしたっぷり節約お好み焼き
  • 約15分
tokeiya_japan
tokeiya_japan
もやしをたっぷり使って増量! ボリューム満点です。お肉なしでも旨みの出る秘訣は揚げ玉で。

材料(1人分)

  • 小麦粉 大さじ1.5
  • 1個
  • 粉末和風だし 小さじ1
  • 大さじ1
  • もやし 1袋
  • キャベツの葉 1枚
  • 揚げ玉 大さじ1
  • ソースの材料……★】
  • 中濃ソース★ 大さじ1
  • ケチャップ★ 大さじ1
  • ウスターソース★ 小さじ1
  • 醤油★ 1ふり
  • 砂糖★ 小さじ1
  • マヨネーズ(お好みで) 小さじ1

作り方

  1. 1 キャベツを千切りにして、洗って水気を切ったもやしとともにボウルに入れる。
  2. 2 ボウルに小麦粉、卵、水、粉末だしを足して、全体をよく混ぜる。
    混ざったら揚げ玉を足して、つぶさないように軽く全体を混ぜ合わせる。
  3. 3 フライパンに油を熱し2を入れて、焼き色が付いたらひっくり返し、中まで火を通す。
  4. 4 ★の材料をよく混ぜてソースを作り、さらに持った3のお好み焼きにたっぷり塗る。
    お好みでマヨネーズをかけて完成。

きっかけ

節約したいときに食べ応えのあるメニューをと考えてみました。

おいしくなるコツ

小麦粉の量はお好みで調整してください。少なめにするとオムレツ風に仕上がります。お好みでトッピングにはかつおぶしや青海苔をどうぞ。

  • レシピID:1450014878
  • 公開日:2016/05/10
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼男の簡単料理ビールに合うおつまみ100円以下の節約料理その他のソース
関連キーワード
粉物 ビールに合う おつまみ 節約メニュー
料理名
節約お好み焼き
tokeiya_japan
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る