便秘の時に食べたい納豆～玉ねぎ・オリーブオイル～ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 冷凍しておいた玉ねぎのすりおろしは自然解凍もしくはレンジ600w10秒から加熱します。
- 2 納豆の上に玉ねぎ・練り梅・オリーブオイルをかけて、付属のたれがあればかけます（たれはお好みでしょうゆやドレッシングなどでも）
- 3 よくかき混ぜて食べます
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