お弁当に作り置き！！えのき・にらのパパッとツナ炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
３等分に切ったえのきと、ツナ缶を汁ごとフライパンに入れさっと炒める。
-
2
えのきがしんなりしてきたら、ざく切りにしたにらを加えさっと混ぜ合わせながら炒める。
- 3 すりおろした生姜を入れ、しょうゆ・塩コショウで味を整えたら出来上がり。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- えのきとにらのツナ炒め
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