ブロッコリーチャンプルー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
豆腐を食べやす大きさに切ります。
ブロッコリーは小房に分けて湯がいてから、食べやすい大きさに切ります。 - 2 熱したフライパンにオリーブオイルをひいて、豆腐を強火で、軽く焦げ目がつくまで焼いてから、１ｃｍぐらいに切ったネギとブロッコリーを加えて、さらに炒めます。
- 3 ブロッコリーが炒まったら、塩コショウをして、ゴマ油を回しかけ、混ぜれば出来上がりです。
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- 料理名
- チャンプルー
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シェリママ☆☆2020/03/19 15:03
美味しくできました！
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