鮭と大葉にんにく醤油ののり巻き レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
-名前はまだない
血液サラサラに嬉しい焼きのり（βカロテン，タウリンなど）、鮭（アスタキサンチン，DHA，EPA）、しそ（βカロテン，ロズマリン酸など）の組み合わせ。
材料（1本人分）
- 焼きのり 一枚
- 炊いたご飯 お茶碗一杯弱
- 鮭フレーク 大さじ2
- 大葉にんにく醤油（大葉部分） 3枚
- 大葉にんにく醤油（液体部分） 少々
作り方
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1
全ての材料を用意します
（今回は巻き簾を活用して巻きました）
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2
焼きのりの上にご飯→大葉→鮭の順で乗せ、少しだけにんにく醤油をかけておく
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3
手前から奥へくるくるっと巻いて出来上がり
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4
そのままかぶるもよし、切るもよし、どちらかと言えば切った方が食べやすいと思います
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5
大葉にんにく醤油は、http://cookpad.com/recipe/248794/
↑こちらのレシピを見て
しそ20枚，にんにく2片，醤油100ccで作りました
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- カテゴリ
- 海苔
- 料理名
- のり巻き
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つくったよレポート（2件）
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デブネコたん |ω・=)ノ2012/07/13 20:51
大葉祭り～♪今日もランチに巻き巻きしたよ♪
昨日より海苔巻き太いよ♪ぷぷっ(o´艸`)
にんにく醤油ダレもイイ仕事してめっちゃ旨♡
脇役の大葉も大活躍♡感謝♡♡ -
デブネコたん |ω・=)ノ2012/07/12 19:55
鮭大葉にんにく海苔巻き美味しぃ～♡ニンニクパワーで元気チャージ♪
大葉にんにく漬け色々なお料理に使えて便利ね＾＾
わかり易くて親切なレシピ感謝～♡旨ごち様です♪
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