香ばしくて美味!はんぺんのオリーブオイル焼き♪ レシピ・作り方

香ばしくて美味!はんぺんのオリーブオイル焼き♪
  • 5分以内
  • 100円以下
kojarin7
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低カロリーでタンパク質の多いはんぺんをオリーブオイルでさっと焼いてかつおぶしをかけていただきました。香ばしくて美味です~♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 はんぺんを4等分してフライパンにオリーブオイルを熱して焼き、裏返して薄いきつね色になったら取り出す。
  2. 2 皿に1をのせてかつおぶしをのせ、しょう油をひとたらししていただきます。

きっかけ

かんたんでヘルシーなおかずに。

  • レシピID:1400013618
  • 公開日:2015/04/19
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カテゴリ
はんぺん
料理名
香ばしくて美味!はんぺんのオリーブオイル焼き♪
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