酢玉ねぎのタレで豚肉の冷しゃぶ! レシピ・作り方

酢玉ねぎのタレで豚肉の冷しゃぶ!
  • 約15分
はなまる子♪
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血液サラサラ効果はもちろん、玉ねぎの酢漬けは糖尿病や高血圧症の予防に効果が期待できるそうです。酢玉ねぎで冷しゃぶのタレを作り、夏限定ヒンヤリ冷たい冷しゃぶです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 酢玉ねぎ漬けから玉ねぎを取り出し、細かくみじん切りにします。

    酢玉ねぎ・・1390028002
  2. 2 ボウルに(1)、酢玉ねぎの漬け汁、味噌、オイスターソース、白胡麻を混ぜ合わせて、タレを作ります。
    ※冷蔵庫でいただく直前まで冷やしておきます。
  3. 3 レタスは洗いひと口大にちぎり、水気をきり残った水気をキッチンペーパーで拭き取っておきます。
  4. 4 トマトはくし型に切ります。
  5. 5 鍋の熱湯に酒を加え、豚肉をほぐしながら茹でます。 色が変わったら冷水に取りザルに上げて水気をきります。
  6. 6 (5)をひと口大に切ります。
  7. 7 器に(3)、(4)、(6)を盛り付けいただくまで冷蔵庫で冷やしておきます。
    冷えたら取り出し(2)のタレをかけていただきます。
  8. 8 酢玉ねぎ・・1390028002

きっかけ

酢玉ねぎがほどよく漬かってきたので、タレに応用して冷しゃぶにしました。

おいしくなるコツ

熱湯に酒を加えて豚肉を茹でると、臭みを取り美味しくいただけます。

  • レシピID:1390028035
  • 公開日:2015/05/09
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カテゴリ
その他の豚肉豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ豚薄切り肉夕食の献立(晩御飯)簡単豚肉料理
関連キーワード
冷しゃぶ サラダ 豚肉 簡単
料理名
酢玉ねぎダレと豚肉の冷しゃぶ
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つくったよレポート(6件)

  • 菊丸33097408
    菊丸33097408
    2016/01/20 08:36
    酢玉ねぎのタレで豚肉の冷しゃぶ!
    野菜は、キャベツとほうれん草です。冷しゃぶのタレが最高に美味しかったです。
  • かえるかえる38
    かえるかえる38
    2015/08/04 12:23
    酢玉ねぎのタレで豚肉の冷しゃぶ!
    冷しゃぶに酢玉葱乗せてみました♡超サッパリ〜美味しい♡レシピありがとうございます♡ところではなまる子さん、専用冷凍庫2つなんてさすがですわぁ〜羨ましい(≧∇≦)
  • イク9110
    イク9110
    2015/06/08 18:06
    酢玉ねぎのタレで豚肉の冷しゃぶ!
    うま~~し!!酢玉葱を作って以来、大活躍。これまた、本当に深いコクの有るソースでタマリマセンねぇ~。抜群に美味しかったデッス♪美味しいレシピ有難う御座いました♪
  • Polaris36
    Polaris36
    2015/06/04 19:44
    酢玉ねぎのタレで豚肉の冷しゃぶ!
    こんばんは♪
    ホント!血液サラサラ効果はもちろん、玉ねぎの酢漬けは糖尿病に効果覿面なら
    毎日食べたいですね!いつもと違う 豚しゃぶ夏には 絶対的 おごちそう様♡

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